MENOPAUSIA
ACADEMY
Un cóctel de entrenamiento y fisioterapia para eliminar el dolor, ganar músculo y perder grasa.
BENEFICIOS
SALUD FÍSICA
Recupera tu mejor versión y vuelve a sentirte como te
sentías años atrás
SALUD ÓSEA
Prevención de la
llegada de la osteoporosis y de las temidas fracturas
SALUD HORMONAL
Cambia tu entorno hormonal y reduce los cambios drásticos de humor y energía
SALUD MENTAL
Regula tu estado de ánimo a través del ejercicio y los hábitos
de vida saludables
SALUD REAL
Ayudo a mujeres mayores de 40 años a sentirse fuertes, reducir el dolor y mejorar su bienestar día a día.
NUESTROS PILARES
Fisioterapia personalizada para aliviar dolores y mejorar movilidad.
Entrenamiento adaptado para aumentar fuerza y perder grasa corporal.
Acompañamiento diario para mejorar tu adhesión al plan.
Hábitos de descanso, gestión del estrés y alimentación para conseguir tus objetivos.