NUESTROS SERVICIOS
Elige el punto de partida que mejor se adapte a tu momento actual y empecemos a construir la versión de ti que quieres ser
Valoración 360º
Tras una entrevista y el análisis de unos tests específicos para ti, me sentaré a analizar tu caso. Después, te mandaré un informe que incluye el porqué y la relación de tus síntomas, unos objetivos a cumplir y un plan inicial.
Rutina de ejercicios para 3 meses
Te prepararé una receta detallada con los pasos a seguir durante 90 días. En base a la valoración, obtendrás una rutina de ejercicios precisa que deberás seguir para conseguir tus objetivos.
* Incluye valoración e informe.
Reprogramación biológica en 3 meses
De la Fragilidad a la Fortaleza en 90 días. Aquí no solo tenemos un plan de ejercicios. Esta reprogramación se basa en un cambio de estilo de vida combinando entrenamiento, nutrición, mejora del descanso y gestión del estrés. Usaré todas las herramientas que necesites para construir tu libertad.
* Incluye valoración e informe.